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更深入地研究表明，Today, X announced some updates to its creator subscriptions platform. The leading change gives participating accounts the option to make part of tweet threads only visible to subscribers. This new Creator Subscriptions feature is called Exclusive Threads, an ironic name choice given X's main text-based social media posting competitor is called Threads.
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与此同时，在开始课程前，您可以点击课程描述中的"课程计划"，然后选择"查看详情"，即可了解完整的训练结构分解（部分早期课程可能缺少此信息，但近年来的课程均会提供）。计划将显示每个间歇所处的区间及持续时间。例如在典型的PZE课程中，您可能在区间3分别骑行3、5、7和5分钟，期间以较短的区间2恢复。
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